Сегодня:
06 июня 2020 года
суббота
Сейчас: 20:41
on-line: 37 зарегистрировано: 17618

Шеф, усе пропало: отсутсвие жира ведет к жиру

  05.02.2015 06:32
Не поверила своим глазам: смотрела СntrlC News и вот что они выдали:

Чтобы сохранить текстуру продукта, при этом, уменьшив концентрацию жира, производители используют заменители. А они, как правило, состоят из углеводов. Часто это вообще обычный сахар, рассказывает IOL.co.za. Помимо увеличения веса, углеводы могут приводить к развитию болезней сердца. Да, именно углеводы, а не жиры, опасны. Эту связь выявили немецкие ученые еще в 1920-х годах.

Пристальный интерес к жирам возник в 50-х. И до сих пор люди пытаются высчитать идеальное соотношение жиров в рационе. К примеру, современные американцы потребляют больше калорий, чем в 1970-х годах. Но меньше калорий поступает из жира. Зато потребление углеводов выросло минимум на 25%. В итоге многие имеют лишний вес. Многочисленные исследования доказали: рацион с высоким содержанием жира помогает в борьбе с лишним весом и сердечно-сосудистыми болезнями.

Так, обезжиренный соус к салату "Цезарь" содержит в 12 раз больше углеводов в одной порции, чем обычный соус. А обезжиренный сыр "Филадельфия" - в два раза больше углеводов и сахара, чем стандартная версия сыра. В Starbucks вообще продается "калорийная бомба" со сниженным уровнем жира - бананово-шоколадный кекс. В нем 50 граммов сахара, что эквивалентно более двум батончикам молочного шоколада. Для сравнения: в шоколадном "мраморном" кексе из Starbucks вы найдете 24 грамма сахара. Аналогичная ситуация с йогуртом, сыром, мороженым, печеньем, арахисовым маслом, хот-догами и мюсли-батончиками.
 
Добавить коментарий
Ваше имя: *
Комментарий: *
Фото:
Ссылка на видео YouTube:

Блог автора

Автор: KarinaStar   |  Health  |  03.02.2015 12:47  |  Комментарии (0)  |  Читать дальше
Где найти правильного учителя йоги Аенгара?
Где найти правильного учителя йоги Аенгара?
Решила всерьез заняться йогой. Уже купила коврик и новые спортивные шорты и футболку. Осталось найти хорошего тренера. А это проблема!
Автор: KarinaStar   |  Health  |  02.02.2015 04:15  |  Комментарии (4)  |  Читать дальше
Зачем недоношенному ребенку виагра?
Зачем недоношенному ребенку виагра?
Теперь этот препарат полезен не только мужчинам "ЗА" но и недоношенным деткам, ведь по статистике каждый 10-ый ребенок рожденный в Нью Джерси , является недоношенным.
Автор: KarinaStar   |  Health  |  04.02.2015 05:37  |  Комментарии (0)  |  Читать дальше
- 1 кг. за 3 дня - реально!+рецепт батончиков из мюсли
- 1 кг. за 3 дня - реально!+рецепт батончиков из мюсли
Продолжаю рассказывать о своих результатах в похудении. Три дня подряд ем на завтрак мюсли, пью 2 литра воды - результат - 1 кг. Woooow!
Автор: KarinaStar   |  Health  |  10.02.2015 07:53  |  Комментарии (0)  |  Читать дальше
Все больше американок предпочитают рожать дома
Все больше американок предпочитают рожать дома
Все больше американок не доверяют больницам и предпочитают рожать дома с акушерками.
Автор: KarinaStar   |  Разное  |  13.10.2015 10:47  |  Комментарии (0)  |  Читать дальше
Празднование столетия войны 1812г. Последние свидетели. 1912г. Бородино
Празднование столетия войны 1812г. Последние свидетели. 1912г. Бородино
Задолго до этих торжеств были сделаны по всей России запросы у губернаторов о наличии живых свидетелей войны 1812 года. Было найдено всего 25 человек и все в возрасте более 110 лет, за исключением одного И. Машарского, которому исполнилось 108 лет. Он был очевидцем сражения под Клястицами. Самому старшему из этих этих участников, бывшему фельдфебелю А. И. Винтонюку, было 122 года. Он был настолько слаб, что не мог ходить без посторонней помощи. Только пятеро из них смогли прибыть на торжества. Их посадили на стульях у решётки ограды. Фото из архива музея–панорамы «Бородинская битва».


Топ блогеров
1
roman

  Всего постов: 128

  Просмотров: 43919


2
HelenGreen_USA

  Всего постов: 150

  Просмотров: 42690


3
Lola

  Всего постов: 142

  Просмотров: 42074


4
Volsebnik

  Всего постов: 169

  Просмотров: 35528


5
PavelGreen

  Всего постов: 153

  Просмотров: 33089


6
Taisia

  Всего постов: 84

  Просмотров: 27601


7
slim

  Всего постов: 40

  Просмотров: 24626


8
KarinaStar

  Всего постов: 24

  Просмотров: 23043


9
ded

  Всего постов: 120

  Просмотров: 17551


10
Andrey

  Всего постов: 43

  Просмотров: 16820


11
Divitych

  Всего постов: 74

  Просмотров: 16336


12
solooo

  Всего постов: 104

  Просмотров: 15873


13
Blood_pacient

  Всего постов: 69

  Просмотров: 14618


14
eva

  Всего постов: 117

  Просмотров: 14220


15
babene

  Всего постов: 97

  Просмотров: 14053


16
no_air

  Всего постов: 138

  Просмотров: 13590


17
geoleg1512

  Всего постов: 22

  Просмотров: 13447


18
piggy

  Всего постов: 128

  Просмотров: 12782


19
pozitiv

  Всего постов: 131

  Просмотров: 12347


20
NS

  Всего постов: 59

  Просмотров: 11875



Подписка на новости
Рекомендуйте нас