Сегодня:
18 февраля 2018 года
Сейчас: 11:46
on-line: 32 зарегистрировано: 17615

Как уменьшить свои области мозга под названием гиппокамп и как добиться увеличения этой важной зоны?

  12.08.2017 04:37
Результаты исследования, опубликованные в этот вторник в издании Molecular Psychiatry («Молекулярная психиатрия»), говорят о том, что люди, увлеченные экшн–играми, в том числе шутерами от первого лица, вроде Call of Duty или Medal of Honor, демонстрируют уменьшение области мозга под названием гиппокамп. Этот отдел отвечает за ориентацию в пространстве, контролирование стресса и память. Игры вроде Super Mario, где знаменитый сантехник ищет принцессу, влияют на гиппокамп противоположным образом, вызывая его рост.
Ученые провели десятки исследований, пытаясь понять, как видеоигры влияют на здоровье и поведение людей. Некоторые данные указывают на то, что они благотворно сказываются на кратковременной зрительной памяти и зрительно–моторной координации человека. Тем не менее, ученые продолжают поиски в том числе и негативных последствий.
В данном исследовании тридцати трём участникам был задан вопрос о том, как много они играли в игры за прошедший год. Ученые просканировали их мозг с помощью МРТ–установки и обнаружили, что количество серого вещества в гиппокампе у любителей экшн–игр, которые сообщили, что проводили в них в среднем по 19 часов еженедельно, было меньше, чем у людей, не увлекающихся играми вовсе. Эта разница оказалась достаточно значимой с точки зрения статистики.
После этого ученые попросили сорок три других человека, которые обычно не играют в игры, провести 90 часов на протяжении 10 недель в экшн–играх или платформерах типа Super Mario.
Из доклада Грегори Уэста, ведущего автора исследования и старшего доцента кафедры психологии в Монреальском Университете, следует, что люди, игравшие в экшн–игры, потеряли определенное количество серого вещества в гиппокампе. В то же время игроки в платформеры наподобие Super Mario его «нарастили».
«Пока мы тренируем один отдел мозга, другая его область потенциально игнорируется, в результате чего демонстрирует признаки атрофии», — говорит Уэст.
Тем не менее, по словам Симоны Кун, профессора кафедры нейронной пластичности вУниверситетской клинике Гамбург–Эппендорф в Германии, любителям пострелять не стоит особо волноваться. «Я бы ни за что не стала интерпретировать результаты данного исследования как аргумент против экшн–игр», – говорит она.
Почему же экшн–игры, судя по всему, уменьшают гиппокамп, в то время как игры других жанров приводят к его росту? Уэст и его коллеги готовы поделиться некоторыми мыслями на этот счет.
По словам Уэйста, здесь может сказываться игровой дизайн, различный для каждого из жанров. «В подавляющем большинстве экшн–игр на экране отображается GPS–навигатор, – говорит он. – Также на виртуальное окружение накладываются указывающие направление маркеры. Из предыдущих исследований нам известно, что в том случае, если людей поощряют использовать подобные сигналы, они действительно перестают использовать гиппокампальную память для ориентирования на виртуальной местности». Вместо этого в работу включается «хвостатое ядро» (nucleus caudatus), которое является частью так называемой «системы вознаграждения» мозга.
«Можно назвать это своеобразным «автопилотом» вашего мозга, – говорит Уэйст. – Вероятно, экшн–игры побуждают людей сделать выбор в пользу этой системы вознаграждения, оставив за рамками гиппокампальную память. А далее все работает по принципу «используй, иначе проиграешь».
Он надеется, что исследования в будущем помогут понять, существует ли зависимость между изменениями в организме, которые он выявил вместе с коллегами, и количеством времени, которое человек еженедельно проводит за видеоиграми, а также возможные пределы уменьшения и увеличения гиппокампа в размерах.
Всем, кто причисляет себя к геймерам (1 из каждых 10 жителей США), Уэст готов дать рекомендацию. «Если бы кто–нибудь попросил меня дать совет по выбору игры, я бы ответил, что это должен быть 3D–платформер или головоломка с задачками на логику. На сегодняшний день все доказательства указывают на то, что этот тип игр может быть наиболее полезен для вашего мозга», – заключил Уэст.
Оригинал статьи был размещен на ресурсе NPR ( http://www.npr.org/sections/health–shots/2017/08/09/542215646/video–games–may–affect–the–brain–differently–depending–on–what–you–play), автор – Кортни Коламбус.

Результаты упомянутого выше исследования можно посмотреть здесь:http://www.nature.com/mp/journal/vaop/ncurrent/full/mp2017155a.html?foxtrotcallback=true
Эта заметка, безусловно, не несет с собой по–настоящему революционного открытия. И так понятно, что любая продолжительная активность так или иначе сказывается на работе нашего «серого процессора». Мне показалось любопытным, что положительный эффект может привести к физическому увеличению какой–то конкретной области мозга. Кто знает, может, в будущем мы увидим «краткосрочные курсы по увеличению гиппокампа в Symphony of the Night за 30 дней».
А вы что думаете? Подмечали ли за собой, как игры изменили ваши способности/привычки/рефлексы? Учитываете ли потенциальную «пользу» для себя или своих близких, когда выбираете игры (типа, шутан – это тупо, лучше варгейм)?
Добавить коментарий
Ваше имя: *
Комментарий: *
Фото:
Ссылка на видео YouTube:

Блог автора

Автор: pozitiv   |  Green card, Разное  |  20.04.2017 01:18  |  Комментарии (0)  |  Читать дальше
В рядовом супермаркете
В рядовом супермаркете
источник
Автор: pozitiv   |  Business, Education, Разное  |  06.02.2017 09:13  |  Комментарии (0)  |  Читать дальше
от Абрамовича
от Абрамовича
Не верьте эмоциям. То, что вы чувствуете, не всегда является верным показателем того, что происходит на самом деле. Просто потому, что вы это чувствуете, не означает, что это правда. Иногда источником эмоций может послужить усталость, голод, раздражение, или же просто насморк. Чувствуете вы себя хорошо или плохо — будущее от этого не изменится. Чувства могут быть истинными, но они не есть истина. читать другие советы


Топ блогеров
1
roman

  Всего постов: 128

  Просмотров: 43919


2
HelenGreen_USA

  Всего постов: 150

  Просмотров: 42690


3
Lola

  Всего постов: 142

  Просмотров: 42074


4
Volsebnik

  Всего постов: 169

  Просмотров: 35528


5
PavelGreen

  Всего постов: 153

  Просмотров: 33089


6
Taisia

  Всего постов: 84

  Просмотров: 27601


7
slim

  Всего постов: 40

  Просмотров: 24626


8
KarinaStar

  Всего постов: 24

  Просмотров: 23043


9
ded

  Всего постов: 120

  Просмотров: 17551


10
Andrey

  Всего постов: 43

  Просмотров: 16820


11
Divitych

  Всего постов: 74

  Просмотров: 16336


12
solooo

  Всего постов: 104

  Просмотров: 15873


13
Blood_pacient

  Всего постов: 69

  Просмотров: 14618


14
eva

  Всего постов: 117

  Просмотров: 14220


15
babene

  Всего постов: 97

  Просмотров: 14053


16
no_air

  Всего постов: 138

  Просмотров: 13590


17
geoleg1512

  Всего постов: 22

  Просмотров: 13447


18
piggy

  Всего постов: 128

  Просмотров: 12782


19
pozitiv

  Всего постов: 131

  Просмотров: 12347


20
NS

  Всего постов: 59

  Просмотров: 11875



Подписка на новости
Рекомендуйте нас