Сегодня:
12 декабря 2017 года
вторник
Сейчас: 01:34
on-line: 30 зарегистрировано: 17614

Как уменьшить свои области мозга под названием гиппокамп и как добиться увеличения этой важной зоны?

  12.08.2017 04:37
Результаты исследования, опубликованные в этот вторник в издании Molecular Psychiatry («Молекулярная психиатрия»), говорят о том, что люди, увлеченные экшн–играми, в том числе шутерами от первого лица, вроде Call of Duty или Medal of Honor, демонстрируют уменьшение области мозга под названием гиппокамп. Этот отдел отвечает за ориентацию в пространстве, контролирование стресса и память. Игры вроде Super Mario, где знаменитый сантехник ищет принцессу, влияют на гиппокамп противоположным образом, вызывая его рост.
Ученые провели десятки исследований, пытаясь понять, как видеоигры влияют на здоровье и поведение людей. Некоторые данные указывают на то, что они благотворно сказываются на кратковременной зрительной памяти и зрительно–моторной координации человека. Тем не менее, ученые продолжают поиски в том числе и негативных последствий.
В данном исследовании тридцати трём участникам был задан вопрос о том, как много они играли в игры за прошедший год. Ученые просканировали их мозг с помощью МРТ–установки и обнаружили, что количество серого вещества в гиппокампе у любителей экшн–игр, которые сообщили, что проводили в них в среднем по 19 часов еженедельно, было меньше, чем у людей, не увлекающихся играми вовсе. Эта разница оказалась достаточно значимой с точки зрения статистики.
После этого ученые попросили сорок три других человека, которые обычно не играют в игры, провести 90 часов на протяжении 10 недель в экшн–играх или платформерах типа Super Mario.
Из доклада Грегори Уэста, ведущего автора исследования и старшего доцента кафедры психологии в Монреальском Университете, следует, что люди, игравшие в экшн–игры, потеряли определенное количество серого вещества в гиппокампе. В то же время игроки в платформеры наподобие Super Mario его «нарастили».
«Пока мы тренируем один отдел мозга, другая его область потенциально игнорируется, в результате чего демонстрирует признаки атрофии», — говорит Уэст.
Тем не менее, по словам Симоны Кун, профессора кафедры нейронной пластичности вУниверситетской клинике Гамбург–Эппендорф в Германии, любителям пострелять не стоит особо волноваться. «Я бы ни за что не стала интерпретировать результаты данного исследования как аргумент против экшн–игр», – говорит она.
Почему же экшн–игры, судя по всему, уменьшают гиппокамп, в то время как игры других жанров приводят к его росту? Уэст и его коллеги готовы поделиться некоторыми мыслями на этот счет.
По словам Уэйста, здесь может сказываться игровой дизайн, различный для каждого из жанров. «В подавляющем большинстве экшн–игр на экране отображается GPS–навигатор, – говорит он. – Также на виртуальное окружение накладываются указывающие направление маркеры. Из предыдущих исследований нам известно, что в том случае, если людей поощряют использовать подобные сигналы, они действительно перестают использовать гиппокампальную память для ориентирования на виртуальной местности». Вместо этого в работу включается «хвостатое ядро» (nucleus caudatus), которое является частью так называемой «системы вознаграждения» мозга.
«Можно назвать это своеобразным «автопилотом» вашего мозга, – говорит Уэйст. – Вероятно, экшн–игры побуждают людей сделать выбор в пользу этой системы вознаграждения, оставив за рамками гиппокампальную память. А далее все работает по принципу «используй, иначе проиграешь».
Он надеется, что исследования в будущем помогут понять, существует ли зависимость между изменениями в организме, которые он выявил вместе с коллегами, и количеством времени, которое человек еженедельно проводит за видеоиграми, а также возможные пределы уменьшения и увеличения гиппокампа в размерах.
Всем, кто причисляет себя к геймерам (1 из каждых 10 жителей США), Уэст готов дать рекомендацию. «Если бы кто–нибудь попросил меня дать совет по выбору игры, я бы ответил, что это должен быть 3D–платформер или головоломка с задачками на логику. На сегодняшний день все доказательства указывают на то, что этот тип игр может быть наиболее полезен для вашего мозга», – заключил Уэст.
Оригинал статьи был размещен на ресурсе NPR ( http://www.npr.org/sections/health–shots/2017/08/09/542215646/video–games–may–affect–the–brain–differently–depending–on–what–you–play), автор – Кортни Коламбус.

Результаты упомянутого выше исследования можно посмотреть здесь:http://www.nature.com/mp/journal/vaop/ncurrent/full/mp2017155a.html?foxtrotcallback=true
Эта заметка, безусловно, не несет с собой по–настоящему революционного открытия. И так понятно, что любая продолжительная активность так или иначе сказывается на работе нашего «серого процессора». Мне показалось любопытным, что положительный эффект может привести к физическому увеличению какой–то конкретной области мозга. Кто знает, может, в будущем мы увидим «краткосрочные курсы по увеличению гиппокампа в Symphony of the Night за 30 дней».
А вы что думаете? Подмечали ли за собой, как игры изменили ваши способности/привычки/рефлексы? Учитываете ли потенциальную «пользу» для себя или своих близких, когда выбираете игры (типа, шутан – это тупо, лучше варгейм)?
Добавить коментарий
Ваше имя: *
Комментарий: *
Фото:
Ссылка на видео YouTube:

Блог автора

Автор: pozitiv   |  Health, Разное  |  25.06.2017 04:22  |  Комментарии (0)  |  Читать дальше
Достаточно понять одну простую истину https://www.inpearls.ru/
Даже не задумывайтесь, почему же человек сделал вам то или иное. Достаточно понять одну простую истину: обиженные пытаются обидеть… счастливые осчастливить… Вот и всё. © Экхарт Толле Если мысль о нехватке — денег, признания, любви, стала частью вашего самовосприятия, вам всегда будет чего-то не хватать. Вместо того, чтобы быть благодарным за то хорошее, что уже есть в вашей Жизни, вы видите лишь то, чего вам недостает. Благодарность за все хорошее, что у вас уже есть — это основа изобилия. Источник всего изобилия находится не где-то вовне. Это часть того, кто вы есть. И все же начните с признания и осознания изобилия, имеющегося во внешнем мире. Почувствуйте полноту жизни во всем, что вас окружает. Тепло Солнца на вашей коже, прекрасные цветы, выставленные у дверей цветочного магазина, сочность вкушаемого вами плода, изобилие льющейся с неба воды, вымочившей вас до нитки… Вот она полнота жизни — на каждом шагу. © Экхарт Толле
Автор: pozitiv   |  Foto, Разное  |  09.08.2015 17:43  |  Комментарии (0)  |  Читать дальше
Вечерние котики
Вечерние котики
Они спасут мир
Автор: pozitiv   |  Юмор, Разное  |  12.08.2017 04:39  |  Комментарии (1)  |  Читать дальше
Танюшечка
Танюшечка


Топ блогеров
1
roman

  Всего постов: 128

  Просмотров: 43919


2
HelenGreen_USA

  Всего постов: 150

  Просмотров: 42690


3
Lola

  Всего постов: 142

  Просмотров: 42074


4
Volsebnik

  Всего постов: 169

  Просмотров: 35528


5
PavelGreen

  Всего постов: 153

  Просмотров: 33089


6
Taisia

  Всего постов: 84

  Просмотров: 27601


7
slim

  Всего постов: 40

  Просмотров: 24626


8
KarinaStar

  Всего постов: 24

  Просмотров: 23043


9
ded

  Всего постов: 120

  Просмотров: 17551


10
Andrey

  Всего постов: 43

  Просмотров: 16820


11
Divitych

  Всего постов: 74

  Просмотров: 16336


12
solooo

  Всего постов: 104

  Просмотров: 15873


13
Blood_pacient

  Всего постов: 69

  Просмотров: 14618


14
eva

  Всего постов: 117

  Просмотров: 14220


15
babene

  Всего постов: 97

  Просмотров: 14053


16
no_air

  Всего постов: 138

  Просмотров: 13590


17
geoleg1512

  Всего постов: 22

  Просмотров: 13447


18
piggy

  Всего постов: 128

  Просмотров: 12782


19
pozitiv

  Всего постов: 131

  Просмотров: 12347


20
NS

  Всего постов: 59

  Просмотров: 11875



Подписка на новости
Рекомендуйте нас