Сегодня:
22 января 2018 года
понедельник
Сейчас: 09:25
on-line: 36 зарегистрировано: 17615

M/19/6'0" [286>198=88 lbs lost] (8 months) A moderate gym routine and a Keto diet goes a long way! (i.redd.it)

  08.01.2018 19:27
A moderate gym routine and a Keto diet goes a long way! (i.redd.it)
Добавить коментарий
Ваше имя: *
Комментарий: *
Фото:
Ссылка на видео YouTube:

Блог автора

Автор: slim   |  Wellness, Health  |  03.06.2015 16:48  |  Комментарии (0)  |  Читать дальше
Доброе утро! Вчера мы с вами говорили о завтраках и кашах, которыми всех нас в детстве кормили мамы и бабушки. Поэтому, уверен, что вернуться к этой привычке вам будет не так уж и сложно. Главное – понять и захотеть. А сегодня мы продолжаем изучать нюансы системы правильного и эффективного питания программы “Живи легко”, и разберем очень важную и животрепещущую тему: КАК обмануть голод... Как-как... Да очень просто! Чтобы его обмануть, надо что-нибудь...съесть! Вы не ослышались – обязательно съесть. И только тогда вы начнете худеть - когда голода не будет, когда вы будете питаться часто, дробно и правильно. А вот тут возникает резонный вопрос: чем бы нам таким перекусить, чтобы это было рационально, без вреда для талии и с пользой для организма. Давайте разберемся, какими же должны быть перекусы.
Автор: slim   |  Wellness, Health  |  27.05.2015 16:40  |  Комментарии (0)  |  Читать дальше
Доброе утро! Только собираетесь пить утренний минеральный коктейль? И это правильно: ваш мозг ответит вам благодарностью, и лишний вес начнет уходить. Цикл из 5-ти лекций этой недели - об опасных продуктах и о том, как их можно ограничить, а также одна лекция будет посвящена единственно правильной (!) системе питания. А наш сегодняшний разговор - о соли, так сказать, с чем ее едят.
Автор: slim   |  Wellness, Health  |  02.06.2015 16:40  |  Комментарии (0)  |  Читать дальше
Здравствуйте, дорогой друг! На прошлой неделе закончился наш теоретический курс о 4-х главных нездоровых продуктах, которые мешают человеку быть здоровым и худеть. Мы с вами, так сказать, заложили фундамент знаний и договорились выполнять всего два простых правила: • пить воду перед каждым приемом пищи • и каждое утро выпивать минеральный коктейль с алоэ, лимоном и медом. Те, кто это делает, смогли уже получить новые ощущения. Поэтому мы продолжаем и не останавливаемся на достигнутом.. Новый цикл этой недели, который традиционно состоит из 5 лекций, посвящен исключительно практическим советам и рекомендациям. А наш сегодняшний разговор - о завтраке. Каким он должен быть и каким он не должен быть. Начнем!
Автор: slim   |  Wellness  |  13.03.2015 04:43  |  Комментарии (11)  |  Читать дальше
«Формула жизни» в ваших руках, не упустите
«Формула жизни» в ваших руках, не упустите
Дорогой друг! Получи свой шанс начать новую жизнь. Без всякой платы мы избавим вас от лишнего веса.
Автор: slim   |  Wellness  |  17.03.2015 09:23  |  Комментарии (10)  |  Читать дальше
« Формула жизни»: рецепт который делает чудеса для достижения здорового веса !
« Формула жизни»: рецепт который делает чудеса для достижения здорового веса !
Доброе утро!Наша цель сегодня - научиться естественным способом поднимать уровень допамина/серотонина, то есть достигать природного баланса этих гормонов.


Топ блогеров
1
roman

  Всего постов: 128

  Просмотров: 43919


2
HelenGreen_USA

  Всего постов: 150

  Просмотров: 42690


3
Lola

  Всего постов: 142

  Просмотров: 42074


4
Volsebnik

  Всего постов: 169

  Просмотров: 35528


5
PavelGreen

  Всего постов: 153

  Просмотров: 33089


6
Taisia

  Всего постов: 84

  Просмотров: 27601


7
slim

  Всего постов: 40

  Просмотров: 24626


8
KarinaStar

  Всего постов: 24

  Просмотров: 23043


9
ded

  Всего постов: 120

  Просмотров: 17551


10
Andrey

  Всего постов: 43

  Просмотров: 16820


11
Divitych

  Всего постов: 74

  Просмотров: 16336


12
solooo

  Всего постов: 104

  Просмотров: 15873


13
Blood_pacient

  Всего постов: 69

  Просмотров: 14618


14
eva

  Всего постов: 117

  Просмотров: 14220


15
babene

  Всего постов: 97

  Просмотров: 14053


16
no_air

  Всего постов: 138

  Просмотров: 13590


17
geoleg1512

  Всего постов: 22

  Просмотров: 13447


18
piggy

  Всего постов: 128

  Просмотров: 12782


19
pozitiv

  Всего постов: 131

  Просмотров: 12347


20
NS

  Всего постов: 59

  Просмотров: 11875



Подписка на новости
Рекомендуйте нас